從零開始練對打｜Get Hit Boxing

[@oligoc]

很棒的短影片.. 會收力打才是進步象徵。Sparring的是我們夥伴，不要讓夥伴受傷...

[@calvinkaikai86]

謝謝指導，部分迷思被解開了😅

[@酷酷-w5h]

請問您，頭套有護鼻的是不是可以有效保護鼻子呢？有護鼻的頭套是不是會干擾視野呢？謝謝您

[@GetHitBoxing]

中間有一槓的頭套確實可以有效保護鼻子，但視野上也會比較差，尤其比較難看到上勾拳

[@洪俊鵬-r7r]

覺得教練一系列的影片觀念都很棒
.
拳擊小白弱弱地問一下
為什麼要揉鼻子耳朵呢

[@GetHitBoxing]

就像讓鼻子耳朵先暖身吧，因為這兩個地方容易受到撞擊就受傷

[@ken0415]

想請問一下學了拳擊一年左右的新手可以開始學習用philly shell 這種站架來跟別人對練嗎。謝謝您

[@GetHitBoxing]

如果是玩玩還可以，但真的要比賽或實際對打就不太建議，這打法畢竟是老梅招牌，需要很多經驗和反應，對打新手還是老實把基礎練好

[@Tony_ElCucuy_Ferguson]

希望別被尼克星抄